En El Árbol, centro de Granada, el servicio de psicología está orientado a los problemas más frecuentes de hoy día, relacionados con ansiedad, tristeza, falta de autoestima, sensación de soledad, problemas de comunicación, estrés o apatía, entre otros.

¿Cuándo necesitamos acompañamiento psicológico profesional?

Determinados acontecimientos de la vida pueden impactar profundamente en nuestra salud emocional, pero en ocasiones es nuestro modo de afrontar ciertas situaciones lo que nos genera el sufrimiento. Los estados emocionales como la tristeza, la irritabilidad o el miedo y la ansiedad son necesarios, pero también son modificables cambiando el modo en que vemos y enfrentamos el mundo. En el departamento de psicología de El Árbol, tratamos el bloqueo ante decisiones importantes, la percepción de que repetimos patrones en nuestras relaciones que no nos gustan, la apatía o el estrés constante que nos impiden vivir satisfactoriamente, la sensación de soledad o incomunicación, pueden ser el punto de partida de una acompañamiento psicológico profesional.

¿Qué ofrecemos en El Árbol?

Desde la perspectiva de la psicología, ayudamos a las personas a recuperar el estado de confianza, satisfacción personal y calma, que les permita fluir ante las situaciones de la vida cotidiana, elevando así su potencial de salud y bienestar. Respondemos a necesidades relacionadas con el bienestar psicológico y emocional, ofreciendo un abordaje integral para problemas relacionados con dolor, fatiga, tensión y otros procesos psicosomáticos.

El objetivo del acompañamiento es aumentar el autoconocimiento y ayudar a comprender mejor el proceso que se está atravesando; indagar sobre las causas y las consecuencias, arrojando luz sobre las verdaderas necesidades. Es decir, descubrir potenciales y definir en consecuencia, objetivos claros y asequibles. Aprendemos a escucharnos y a aceptar lo que escuchamos.

Desde ahí exploraremos cómo interpretar las sensaciones y los pensamientos de manera que permita encontrar otros modos de reaccionar. En El Árbol, buscamos aportar las herramientas para gestionar las emociones, las relaciones personales y las prioridades, de modo que se pueda redirigir la fuerza personal a la solución de los conflictos.

¿Qué sesiones de psicología ofrece El Árbol?

Según las necesidades y el momento de cada proceso, las sesiones de psicología duran de hora, a hora y media. En ellas se combinan enfoques procedentes de la psicología cognitiva y conductual, la psicología humanística y psicodinámica. Exploraremos técnicas de pensamiento, de comunicación, autoanálisis y control de estrés, entre
otros.

A través de cursos y seminarios que se ofrecen en las sesiones grupales de psicología de El Árbol, profundizaremos en distintos aspectos y herramientas que contribuyen a elevar la calidad de nuestra salud emocional.

 

Servicios El árbol

Class Hours

Martes
10:00 - 19:30
Jueves
10:00 - 19:30

Class Details

Trainer
Mary Sheldon, Grace Dean
Features
Weight Loss, Fit, Cardio
Pricing
250$ / 4 sessions
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